Comment bien choisir une paire d’espadrilles
Que ce soit pour courir quelques kilomètres, faire son jogging du matin, marcher pour garder la forme ou simplement comme chaussure de tout les jour, une bonne paire d’espadrilles peut faire toute la différence sur le plan du confort et du plaisir de bouger.
On choisit souvent nos espadrilles pour leur apparence, leur marque ou leur prix. Pourtant, le plus important reste le confort et la façon dont elles s’adaptent à nos pieds.
Nos pieds nous accompagnent partout et méritent un peu d’attention. Voici donc quelques conseils pratiques pour bien choisir votre prochaine paire d’espadrilles.
Acheter en ligne peut être pratique, mais rien ne remplace un bon essayage en magasin. Chaque marque possède ses particularités et les pointures peuvent varier d’un modèle à l’autre. Prendre le temps d’essayer plusieurs modèles permet de trouver celui qui convient le mieux à nos pieds.
Le moment de la journée peut aussi avoir son importance. Nos pieds ont tendance à gonfler légèrement au fil des heures, particulièrement après une journée active. C’est pourquoi il est préférable de magasiner ses espadrilles en fin de journée, lorsque les pieds sont généralement un peu plus volumineux.
Un autre détail important est l’espace disponible pour les orteils. Ceux-ci doivent pouvoir bouger librement sans être comprimés. Idéalement, on devrait conserver environ la largeur d’un pouce entre l’orteil le plus long et le bout de la chaussure. Le talon, quant à lui, doit rester bien en place lorsque l’on marche ou que l’on court.
Il ne faut pas oublier non plus que nos deux pieds ne sont pas nécessairement identiques. Un pied peut être légèrement plus grand ou plus large que l’autre. Il est donc important d’essayer les deux chaussures et de choisir une pointure qui convient au pied le plus grand.
Une fois les espadrilles aux pieds, prenez quelques minutes pour marcher dans le magasin. Si l’espace le permet, faites même quelques pas de course. C’est souvent en bougeant que l’on remarque les petits inconforts : un talon qui glisse, des orteils qui touchent le devant ou une pression désagréable sur le dessus du pied.
Le choix des espadrilles dépend également de l’activité pratiquée. Une personne qui court principalement sur l’asphalte n’aura pas nécessairement les mêmes besoins qu’un amateur de course en sentier. Le terrain, la fréquence des sorties et les préférences personnelles en matière d’amorti doivent être pris en considération.
Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, la paire la plus chère n’est pas automatiquement la meilleure. Chaque pied est différent et un modèle très populaire peut ne pas convenir à tout le monde. Le confort devrait toujours passer avant la marque, la couleur ou le prix.
Il faut également se rappeler qu’une bonne paire d’espadrilles devrait être confortable dès le premier essayage. Si elle serre trop ou provoque une douleur, inutile d’espérer qu’elle deviendra parfaite après quelques semaines d’utilisation.
Enfin, même les meilleures espadrilles finissent par s’user. Avec les kilomètres, les matériaux perdent progressivement certaines de leurs propriétés. Une semelle très usée, une diminution du confort ou une sensation différente lors de la course peuvent être des signes qu’il est temps de les remplacer.
Bien choisir ses espadrilles, ce n’est donc pas compliqué. Il suffit de prendre son temps, d’essayer différents modèles et, surtout, d’écouter ses pieds.
Après tout, ce sont eux qui nous permettent de parcourir tous ces kilomètres et de profiter pleinement de nos activités.
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