Yoga : pourquoi la respiration est aussi importante que les postures
En yoga, tout ne commence pas par une posture. Découvrez pourquoi la respiration occupe une place essentielle dans une pratique qui va bien au-delà du tapis.
Read More
Edmundston Plein Air
Santé – Bien être – Style de vie
Yoga
Le yoga, bien plus que des postures
Le yoga est bien plus que des postures. Derrière le tapis se cache aussi une pratique qui touche notre façon de vivre, de réagir et d’être avec les autres.
Read More
Une pause qui fait du bien : le yoga en plein air revient au bord de la rivière Madawaska
Terra Yoga offre trois séances gratuites de yoga en plein air à Edmundston. Une belle occasion de bouger, respirer et refaire le plein d’énergie cet été.
Read More
La posture de l’enfant : l’art de revenir à soi
La posture de l’enfant, ou Balasana, est l’une des postures les plus simples et les plus réconfortantes du yoga. Elle nous rappelle…
Read More
Respirer, ralentir, s’ancrer : quand le yoga apaise l’esprit autant que le corps
Dans un quotidien où tout va vite, où les notifications remplacent parfois le silence et où le stress s’invite sans prévenir, il existe des pratiques simples qui nous ramènent à l’essentiel. Le yoga fait partie de celles-là.
Read More
Cours de Yoga à la bibliothèque Mgr-W.- J. Conway d’Edmundston
Madame Lise Roy offrira des séances de yoga à la bibliothèque Mgr-W.-J. Conway d’Edmundston les mardis et samedis en novembre et décembre.
Read More
Comment le yoga et la méditation inversent les réactions de l’ADN responsables du stress et du vieillissement.
La pratique du yoga et la méditation peuvent inverser les réactions moléculaires de notre ADN qui sont à l’origine de
Read More
La pratique du yoga et le vieillissement
Des chercheurs américains ont comparé le cerveau de personnes ayant une bonne expérience avec la pratique du yoga avec un
Read More
Classe de Stand-up Paddleboard Yoga
Le Service des loisirs et des sports de la municipalité d’Edmundston invite la population à essayer le Stand-up Paddleboard Yoga
Read More