Fatigue et dépression saisonnière
plus de 800,000 Canadiens souffrent de fatigue ou de dépression saisonnière.
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Edmundston Plein Air
Santé – Bien être – Style de vie
Santé et Bien Être
Le saut à la corde, une activité simple mais bénéfique pour la santé du cœur.
parfois, les exercices les plus simples sont les plus efficaces pour la santé
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Donner un sens à sa vie, c’est aussi prolonger son existence
Selon une étude publiée dans la revue scientifique Psychological Science, le fait donner un sens à sa vie, une direction claire, un but personnel, pourrait littéralement ajouter des années à notre existence
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En novembre, quand le jardin s’endort, le jardinier rêve déjà à la prochaine saison.
Pour plusieurs, c’est la fin. Pour les passionnés comme moi, c’est plutôt le début de quelque chose.
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Vitamine D : un allié discret contre le vieillissement cellulaire
Et si une simple capsule de vitamine D pouvait ralentir le passage du temps?
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Un livre que j’apprécie: Comment mieux respirer
‘‘Il suffit parfois d’un souffle pour que tout change’’
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Le pouvoir de la marche en sentier
La marche en sentier c’est une belle activité santé qui combine nature, mouvement, mais aussi un certain bien-être intérieur.
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Cours de Yoga à la bibliothèque Mgr-W.- J. Conway d’Edmundston
Madame Lise Roy offrira des séances de yoga à la bibliothèque Mgr-W.-J. Conway d’Edmundston les mardis et samedis en novembre et décembre.
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Donner du sang sauve des vies
la Société canadienne du sang tiendra son prochain événement de don de sang à Edmundston les 13 et 14 octobre au centre communautaire Godbout à Edmundston.
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La marche, accessible à tous et bonne pour la santé!
La marche n’est pas une activité banale dépourvue d’effet positif sur la santé. Au contraire, celle-ci à un impact positif sur vous et votre santé physique et mentale.
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